Top रेड वाइन के स्वास्थ्य लाभ Secrets

Top रेड वाइन के स्वास्थ्य लाभ Secrets

Blog Article

Your browser isn’t supported any more. Update it to have the ideal YouTube knowledge and our most recent features. Find out more

अगर आप कोई ऐसी अल्कोहल वाली ड्रिंक का सेवन करना चाहते हैं जो सेहत को ज्यादा नुकसान न पहुंचाए तो आप रेड वाइन के विकल्प को चुन सकते हैं। लेकिन जैसा कि हमने पूरे आर्टिकल में आपको बताया कि रेड वाइन का सीमित मात्रा में सेवन करना बेहद जरूरी है। तो अब सवाल ये उठता है कि आखिर ये सीमित मात्रा कितनी होती है और कितनी मात्रा को सेफ माना जाता है।

आइये, अब जानते हैं कि रेड वाइन में ऐसा क्या होता है, जो यह स्वास्थ्य के लिए इतनी लाभकारी है।

एड फ्री अनुभव के लिए अमर उजाला प्रीमियम सब्सक्राइब करें

वायरल फोटो गैलरी वीडियो मुख्य समाचार चुनाव

अंतिम प्रक्रिया (फिलटरेशन) : अंत में वाइन को फिलटरेशन प्रक्रिया से गुजारा जाता है। यहां वाइन में बचे किसी बैक्टीरिया और अनावश्यक सूक्ष्म पदार्थ को बाहर कर दिया जाता है। इस प्रक्रिया के बाद अंत में रेड वाइन को कॉर्क स्टॉपर्स के साथ कांच की बोतलों में भरा जाता है। 

रेड वाइन मुख्य रूप से पानी, कार्बोहाइड्रेट, मिनरल्स व पॉलीफेनोल्स से बनी होती है। वाइन में ऐसे पदार्थ होते हैं, जो हृदय रोगों और कुछ पुरानी बीमारियों पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकते हैं। जैसे कि हमने ऊपर जानकारी दी कि रेड वाइन मुख्य रूप से अंगूर से बनती है और अंगूर कई तरह के एंटीऑक्सीडेंट से समृद्ध होता है।

रेड वाइन विनेगर का एक प्रमुख घटक एसिटिक एसिड भूख और वसा के भंडारण को कम करने के लिए सिद्ध है। यह भूख हार्मोन, गेरलिन के रिलीज में देरी करता है। इसलिए, यह वजन घटाने में मददगार है।

इन लाभों का उल्लेख करने से पहले, यह जोर देना महत्वपूर्ण है कि खपत सिद्ध होने पर वे सिद्ध हो गए हैं.

रेड वाइन के एंटी-एजिंग गुण एक हजार से अधिक वर्षों से ज्ञात हैं। पूरे यूरोप के मठों को यकीन था कि बाकी लोगों की तुलना में भिक्षुओं का जीवन लंबा था, और यह आंशिक रूप से शराब के सामान्य और नियमित खपत के कारण था।.

.. मां पर गीत : अपनी नींदे देकर मैंने, सपने इनके सजाए हैं...

शोधकर्ताओं ने बताया कि रेसवेराट्रॉल रक्त प्लेटलेट्स की चिपचिपाहट को कम करता है, जो रक्त वाहिकाओं को खुला और लचीला रखने में मदद करता है। यह मस्तिष्क को एक अच्छी रक्त आपूर्ति बनाए रखने में मदद करता है.

पर, एक ग्लास वाइन पीना आपको सुस्त हो जाने का लाइसेंस नहीं दे देता। इसे सीमित मात्रा में ही पीना चाहिए। आपकी रूटीन में हर दिन कुछ एक्सरसाइज भी शामिल होनी चाहिए। इससे आपकी धमनियों को स्वस्थ रहने में मदद Source मिलेगी।

हैलो हेल्थ ग्रुप हेल्थ सलाह, निदान और इलाज इत्यादि सेवाएं नहीं देता।